Kovan
huippu-urheilun lisäksi pöytätennis soveltuu erinomaisesti myös
kuntoliikunnaksi. Pöytätennis on sopiva kuntoilumuoto erityisesti niille,
joiden mielestä kuntoliikunnan ei tarvitse olla vakavaa itsensä kiduttamista
sykemittari kädessä, vaan iloista liikkumisen ja pelaamisen riemua. Pöytätennis
kierteineen imaisee mukaansa, jolloin kuntoilu tulee hauskan pelaamisen lisänä.
Monipuolisena
lajina pöytätennis pitää harrastajansa hyvässä fyysisessä ja psyykkisessä
kunnossa. Pöytätennis sopii kuntoliikuntamuodoksi kaiken ikäisille ja
-kokoisille, sillä pelitempoa voidaan vaihdella harrastajan ominaisuuksien
mukaan.
Pöytätenniksessä
yhdistyvät myös yksilö- ja joukkueurheilun parhaat puolet. Pöytätennistä
voit pelata juuri niin kuin sinua miellyttää, tosissaan punnertaen tai
leikkimielisesti kierrellen. Toisaalta pelaaminen on aina myös sosiaalista
yhdessäoloa.
Muita lajin vahvuuksia kuntoliikunnan kannalta ovat harrastamisen halpuus, ympärivuotisuus ja turvallisuus.
Pöytätenniksessä
järjestetään kilpailutoimintaa kaiken tasoisille lajin harrastajille.
Tarjolla on totisen kilpailemisen lisäksi vähemmän ryppyotsaista kunto- ja
harrastuspohjaista kilpailutoimintaa. Kilpailukipinän puraisemille
kuntoilijoille soveltuvat mainiosti kilpailuissa järjestettävät harrastelija-
ja D-luokat. Ympäri maata pelataan myös jokamiessarjaa ja eräillä
paikkakunnilla pyörii erillinen firmaliiga.
Pöytätennisliiton
81 jäsenseuraa tarjoavat mahdollisuuden harrastaa lajia niin kilpailu kuin
kuntoilumielessä. Pöytätennis on tekniikkalaji, jossa oikean tekniikan
oppiminen on ensiarvoisen tärkeätä. Pöytätennisseuroissa ja niiden
pingiskouluissa saa asiantuntevaa ohjausta alusta lähtien. Lisäksi seuroissa
tapaat samanhenkisiä lajin harrastajia ja saat vaihtelua pelikavereihin.