OPT-86 j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 14.-15.6.2024 seniorileirin Rooman MM-kilpailuihin l\u00e4htij\u00f6ille ja vaikkapa muillekin kiinnostuneille Oulussa Ratamotien p\u00f6yt\u00e4tennishallilla (osoite Ratamotie 22, Oulu). Leirin ohjelma: 14.6.2024 kello 16.30-19.00 ja 15.6.2024 kello 10.30-15.30<\/p>\n
Valmentajana leirill\u00e4 toimii Mika Sorvisto.<\/p>\n
Mit\u00e4 ottaa huomioon ennen peli\u00e4 ja pelin aikana?
\nSy\u00f6tt\u00f6 ja sy\u00f6t\u00f6n palautuksen merkitys
\nMiten pelata omilla vahvuuksilla ja miten v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 vastustajan pelaaminen h\u00e4nen vahvuuksilla?<\/p>\n
K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n harjoittelu:<\/p>\n
1. Miten ja kuinka suorittaa l\u00e4mmittely j\u00e4rkev\u00e4sti kun aikaa ja p\u00f6yti\u00e4 k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 rajallisesti Roomassa
\n2. Lajiharjoittelu kiert\u00e4vill\u00e4 pareilla
\n3. Sy\u00f6tt\u00f6jen kautta alkavat harjoitteet
\n4. Sy\u00f6t\u00f6n vastaanottamisesta alkavat harjoitteet.
\n5. Taktiset kuviot 15.6.2024 kello 10.30-12.30<\/p>\n
L\u00e4mmittelysimulaatio Rooman olosuhteissa.
\nLajiharjoittelu kiert\u00e4vill\u00e4 pareilla sis\u00e4lt\u00e4en paljon edellisen p\u00e4iv\u00e4n ideologiaa ja harjoitteita.
\nRuokatauko lauantaina klo 12.30-13.30
\nKello 13.45 -15.30 kiert\u00e4v\u00e4t er\u00e4t toisia vastaan ja Mika tulee kommentoimaan pelitilanteita pelaajille. Idea on, ett\u00e4 toteutetaan peliss\u00e4 sit\u00e4 mit\u00e4 on harjoiteltu eli pelataan omilla vahvuuksilla.<\/p>\n
Leirin hinta 20\u20ac \/ pelaaja + mahdollisesti tarvittava majoitus 10\u20ac \/ hl\u00f6 pe-la y\u00f6ksi.<\/p>\n
Ilmoittautuminen: https:\/\/opt-86.myclub.fi\/flow\/events\/7041977<\/a><\/p>\n Tiedustelut: oulunpoytatennis@gmail.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" OPT-86 j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 14.-15.6.2024 seniorileirin Rooman MM-kilpailuihin l\u00e4htij\u00f6ille ja vaikkapa muillekin kiinnostuneille Oulussa Ratamotien p\u00f6yt\u00e4tennishallilla (osoite Ratamotie 22, Oulu). Leirin ohjelma: 14.6.2024 kello 16.30-19.00 ja 15.6.2024 kello 10.30-15.30 Valmentajana leirill\u00e4 toimii Mika Sorvisto. Mit\u00e4 ottaa huomioon ennen peli\u00e4 ja pelin aikana? Sy\u00f6tt\u00f6 ja sy\u00f6t\u00f6n palautuksen merkitys Miten pelata omilla vahvuuksilla ja miten v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 vastustajan pelaaminen h\u00e4nen … Jatka lukemista Seniorileiri Roomaan l\u00e4htij\u00f6ille + muillekin kiinnostuneille 14.-15.6.2024<\/span>