{"id":18097,"date":"2019-07-30T09:04:33","date_gmt":"2019-07-30T06:04:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sptl.fi\/sptl_uudet\/?p=18097"},"modified":"2019-07-31T15:20:15","modified_gmt":"2019-07-31T12:20:15","slug":"pohjois-pohjanmaan-alueleiri-junioreille-2-4-8-2019-ohjelma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sptl.fi\/sptl_uudet\/?p=18097","title":{"rendered":"Pohjois-Pohjanmaan alueleiri junioreille 2.-4.8.2019 – ohjelma"},"content":{"rendered":"

Pohjois-Pohjanmaan alueleiri junioreille 2.-4.8.2019 – ohjelma<\/p>\n

Ovet koululle avataan perjantaina klo 15.30. Koululla on k\u00e4ytett\u00e4viss\u00e4 leiril\u00e4isille mm. suihkutilat, j\u00e4\u00e4kaappi, kahvinkeitin. Majoittuminen tapahtuu koululuokissa. Valmentajina leirill\u00e4 toimivat Teemu Oinas (koko leirin), Tuomas Perkki\u00f6 (osan leirist\u00e4), Juhana Tuuttila (alustavasti koko leirin), Mikko Vuoti (osan leirist\u00e4), Timo M\u00e4kinen (pe ja la) ja Markku Kilpua joka vet\u00e4\u00e4 fysiikkaharjoituksen lauantaina. Lis\u00e4ksi junioreille pyrit\u00e4\u00e4n viel\u00e4 j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4\u00e4n sparraajia OPT-86:n aikuispelaajista.<\/p>\n

Perjantai 2.8.2019<\/p>\n

16.00 – 18.00 Harjoitus (PT)
\n19.00 – 21.00 Harjoitus (Fysiikka + PT)<\/p>\n

Lauantai 3.8.2019<\/p>\n

10.00 – 12.30 Harjoitus (PT)
\n14.15 – 16.45 Harjoitus (Fysiikka, Markku Kilpua + PT)
\n18.30 – 20.30 Harjoitus (PT)<\/p>\n

Sunnuntai 4.8.2019<\/p>\n

10.00 – 12.30 Harjoitus (Fysiikka + PT)
\n14.00 – 16.30 Harjoitus (PT)<\/p>\n

Leirille mahtuu viel\u00e4 mukaan halutessaan. Tervetuloa!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pohjois-Pohjanmaan alueleiri junioreille 2.-4.8.2019 – ohjelma Ovet koululle avataan perjantaina klo 15.30. Koululla on k\u00e4ytett\u00e4viss\u00e4 leiril\u00e4isille mm. suihkutilat, j\u00e4\u00e4kaappi, kahvinkeitin. Majoittuminen tapahtuu koululuokissa. Valmentajina leirill\u00e4 toimivat Teemu Oinas (koko leirin), Tuomas Perkki\u00f6 (osan leirist\u00e4), Juhana Tuuttila (alustavasti koko leirin), Mikko Vuoti (osan leirist\u00e4), Timo M\u00e4kinen (pe ja la) ja Markku Kilpua joka vet\u00e4\u00e4 fysiikkaharjoituksen lauantaina. … Jatka lukemista Pohjois-Pohjanmaan alueleiri junioreille 2.-4.8.2019 – ohjelma<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-18097","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-leirit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sptl.fi\/sptl_uudet\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18097","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sptl.fi\/sptl_uudet\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sptl.fi\/sptl_uudet\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sptl.fi\/sptl_uudet\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sptl.fi\/sptl_uudet\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=18097"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.sptl.fi\/sptl_uudet\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18097\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18112,"href":"https:\/\/www.sptl.fi\/sptl_uudet\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18097\/revisions\/18112"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sptl.fi\/sptl_uudet\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=18097"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sptl.fi\/sptl_uudet\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=18097"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sptl.fi\/sptl_uudet\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=18097"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}