{"id":59306,"date":"2025-04-07T22:19:47","date_gmt":"2025-04-07T19:19:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sptl.fi\/sptl_uudet\/?p=59306"},"modified":"2025-04-08T10:27:23","modified_gmt":"2025-04-08T07:27:23","slug":"mimmileiri-karjaalla-5-6-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sptl.fi\/sptl_uudet\/?p=59306","title":{"rendered":"Onnistunut Mimmileiri Karjaalla"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Kaikkiaan 16 innokasta tytt\u00f6- ja naispelaajaa seitsem\u00e4st\u00e4 eri seurasta kokoontui 5.-6. huhtikuuta Karjaalle MBF:n ja PTS Sherwoodin j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4lle mimmileirille.<\/strong><\/p>\n

Valmentajina leirill\u00e4 toimivat kokeneet ja asiantuntevat koutsit, Katja Kohonen ja Johan Kratz. Pelaajat jaettiin kahteen ryhm\u00e4\u00e4n, aloittelijoihin ja edistyneempiin. Kummallekin ryhm\u00e4lle pidettiin kahdet treenisessiot molempina p\u00e4ivin\u00e4.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Treenien lis\u00e4ksi p\u00e4\u00e4teemoina olivat rentous, hauskuus ja yhdess\u00e4olo. Tyt\u00f6t olivat iloisia, kun p\u00e4\u00e4siv\u00e4t treenien ohella viett\u00e4m\u00e4\u00e4n aikaa yhdess\u00e4. Ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa osallistujat pystyiv\u00e4t sopeutumaan ja nauttimaan joukkuehenkisyydest\u00e4. Treenien lomassa keskipisteess\u00e4 olivat saunominen, uiminen erilaiset kortti- ja lautapelit, musiikin kuuntelu, ”j\u00e4tsiskely”, pizzailta, y\u00f6pingis, hohtopallopingis, eri v\u00e4lineill\u00e4 (esim. kenk\u00e4, vesipullo, pistetaulu, tyyny, pehmolelu, minimaila tai apinapatsas) pelattu pingis, biljardi sek\u00e4 hauskanpito.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Jokaista treeni\u00e4 edelsi alkul\u00e4mmittely. Treeneiss\u00e4 oli sek\u00e4 hy\u00f6dyllisi\u00e4 kuvioteht\u00e4vi\u00e4 ett\u00e4 sy\u00f6tt\u00f6harjoituksia, pallolaatikkoa ja erien pelaamista. Sunnuntaiaamu alkoi kahden ryhm\u00e4n yhteisell\u00e4 tehol\u00e4mmittelyll\u00e4 Katjan vet\u00e4m\u00e4n\u00e4, sit\u00e4 seurasi dubbelitreeni, jossa jokainen aloittelijaryhm\u00e4n pelaaja sai parin edistyneempien ryhm\u00e4st\u00e4 – pelattiin voittajap\u00f6yt\u00e4\u00e4.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Pelaajat treenasivat kovaa, ahkerasti ja keskittyneesti koko viikonlopun ajan. Valmentaja Katja Kohonen totesi t\u00e4m\u00e4n seuraavasti:<\/p>\n

”Olen tosi kiitollinen, kun Mika R\u00e4s\u00e4nen soitti minulle talvella ja kysyi, olenko kiinnostunut tulemaan valmentajaksi mimmileirille. Viime vuosina olen valmentanut pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n Kuopiossa. Ihana oli n\u00e4hd\u00e4, kuinka Suomen tytt\u00f6pingis on selke\u00e4sti mennyt eteenp\u00e4in, ja meill\u00e4 on eritt\u00e4in hyv\u00e4ll\u00e4 asenteella olevia nuoria urheilijoita. Kiva oli tehd\u00e4 yhteisty\u00f6t\u00e4 Johanin, MBF:n ja tietysti leirin pelaajien kanssa.”<\/em><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Palaute oli positiivista ja vastaavanlaisia leirej\u00e4 toivotaan jatkossakin. Viikonloppu ei ainoastaan vahvistanut pelaajien teknist\u00e4 ja pelillist\u00e4 taitoa, vaan sill\u00e4 oli my\u00f6s merkitt\u00e4v\u00e4 rooli pingisyhteis\u00f6llisyyden vahvistamisessa.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Teksti ja kuvat: Ildiko Kadar<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kaikkiaan 16 innokasta tytt\u00f6- ja naispelaajaa seitsem\u00e4st\u00e4 eri seurasta kokoontui 5.-6. huhtikuuta Karjaalle MBF:n ja PTS Sherwoodin j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4lle mimmileirille. Valmentajina leirill\u00e4 toimivat kokeneet ja asiantuntevat koutsit, Katja Kohonen ja Johan Kratz. Pelaajat jaettiin kahteen ryhm\u00e4\u00e4n, aloittelijoihin ja edistyneempiin. Kummallekin ryhm\u00e4lle pidettiin kahdet treenisessiot molempina p\u00e4ivin\u00e4. Treenien lis\u00e4ksi p\u00e4\u00e4teemoina olivat rentous, hauskuus ja yhdess\u00e4olo. Tyt\u00f6t olivat … Jatka lukemista Onnistunut Mimmileiri Karjaalla<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":418,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-59306","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sptl.fi\/sptl_uudet\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/59306","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sptl.fi\/sptl_uudet\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sptl.fi\/sptl_uudet\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sptl.fi\/sptl_uudet\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/418"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sptl.fi\/sptl_uudet\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=59306"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.sptl.fi\/sptl_uudet\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/59306\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":59339,"href":"https:\/\/www.sptl.fi\/sptl_uudet\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/59306\/revisions\/59339"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sptl.fi\/sptl_uudet\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=59306"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sptl.fi\/sptl_uudet\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=59306"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sptl.fi\/sptl_uudet\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=59306"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}